ISSN 1846-8756   Декабрь 2019
Это интересно

Что делать если ...

У многих людей, чаще всего у женщин, есть свои маленькие слабости - вещи, на которые денег не жалко. Одни с ума сходят от авторской бижутерии, другие не могут устоять на распродаже обуви или белья. Если вы дадите слово психологам, то они скажут: это самый простой способ закрыть внутреннюю потребность в чем-то. Какую именно, разбираемся вместе с психологом Анастасией Земцовой.

Украшения и косметика

Любовь женщины к украшениям - вполне здоровая страсть. Нездоровая начинается, когда она скупает кольца или сережки в промышленных масштабах. В основе может лежать какая-то обида: кто-то вдруг назвал ее скучной, пресной. И теперь дама подсознательно хочет доказать, что она особенная. Или ею движет желание перемен, которых женщина боится  и пытается компенсировать это количеством мелких, приятных покупок. Сережек, например, или косметических карандашиков.

Что делать: - Если вы хотите перемен, но боитесь, не уверены в себе, обратитесь к психологу. Чаще всего стоимость его услуг меньше чека за многочисленные колечки и помады. Если причина в обиде, напишите человеку письмо, в котором опишите всю свою боль. Отправлять его не обязательно, но легче точно станет. Можно писать такие послания в течение недели, пока не отпустит. Потом сожгите письмо.

Вещи для дома

Подушки, торшер, плед, ваза - родные уже намекают, что это перебор, а вас все тянет покупать домой что-то милое и уютное? Скорее всего, причина в том, что вы не чувствуете себя хозяйкой дома. И вам все время нужны доказательства, что именно вы сделали эту квартиру такой милой и душевной.

Что делать: - Сначала плохая новость: вам придется ментально взрослеть и учиться брать на себя ответственность, - говорит наш эксперт. - Хорошая новость: как только вы осознаете себя вполне взрослой, домом вы будете ощущать любое пространство, где вам комфортно. Даже отель, в котором вы остановились на пару дней. Как это сделать? Начните с простых ритуалов. Придя домой, проведите рукой по всем крупным поверхностям, закройте глаза, почувствуйте, что это ваш дом и вы здесь самая главная. Можете даже эту фразу сказать про себя. Второй момент: каждое утро заправляйте постель и мойте после себя чашку с кофе. Наверняка же вы этого не делали? Вот вам и привет из детства, когда казалось, что придет мама и уберет за тобой. Простые ритуалы уже через месяц многое в вас изменят.

Кухонные прибамбасы

Скупаете сковородки, яйцерезки, таймеры, наборы ножей и ложек? Кажется, в детстве вы часто становились объектом маминого осуждения. Родительской критики подвергаются почти все дети, но для одних - просвистело и забылось, а для других - психотравма. Сколько уже идеальных пирогов испечено с помощью таймера и чудо-противня, а вы все пытаетесь доказать своему главному критику, что вы - очень хорошая хозяйка.

Что делать: - Расслабьтесь и выдохните. Хватит стараться. Вы слишком долго живете в алгоритме "я должна". Поставьте сами себе запрет - месяц без кулинарных подвигов и покупок кухонных примочек. Раз в неделю устраивайте самой себе свидание - просто гуляйте, слушайте музыку, и никакой готовки. Сначала будет казаться, что вы зря тратите время, но уже скоро вы почувствуете себя счастливой просто так. Физическая активность плюс "бытовой детокс" творят чудеса, - говорит психолог.

Полезные продукты, все, связанное с ЗОЖ

Чрезмерной заботой о себе вы пытаетесь заглушить страх болезни, или, быть может, вам не дает покоя долгий, накопленный стресс. Вы уверены, что долгий сон - это для слабаков, а вот изнуряющий спорт и правильное питание - наше все! А если заглянуть еще глубже: вы почему-то отказываетесь принимать себя таким, какой вы есть.

Что делать: - Искать причину неприятия нужно самому или со специалистом. Их может быть множество. Живите с верой в лучшее, а не со страхом худшего. И делайте это весело. Не бегите впереди себя, научитесь прислушиваться к своим желаниям. Настоящее знакомство с собой гораздо полезнее кубиков на прессе, - утверждает психолог.

Обувь

Помните фразу: "Какая разница, какие на вас кеды, если вы гуляете в них по Парижу"?  Так вот, ваши покупки все новой и новой обуви - показатель нехватки внутренней свободы и новых ощущений.

Что делать: - Спорим, что эта покупка быстро вас разочаровывает и вы вновь идете искать себе новые туфли или кроссовки? - говорит Анастасия Земцова. - Ведь потребность в новых эмоциях или впечатлениях не закрыта. А почему вы вообще думаете, что только отпуск и долгое путешествие принесет вам счастье? Прогулка по соседнему городу для вашего мозга тоже классное кино, потому что новое. Попробуйте! Вечером вы вернетесь домой счастливой. Даже в старых кроссовках.

Коллекционные вещи

Слова "лимитированная коллекция", "ограниченный выпуск", "спеццена" - для вас, как для кота - сметана. Даже если вы понимаете, что эта брендированная фигня стоит гораздо дороже, чем обычные аналоги, остановиться нет сил.

Что делать: - Это привет из нашего советского прошлого, где был товар на прилавке типа "для всех" и под прилавком типа "для своих". И как только дефицитный товар "выбрасывали", срабатывал инстинкт "надо покупать срочно". В современном мире срочно уже ничего не надо, а установка еще как работает. Быть может, это передалось от предприимчивой мамы. Бороться с этим легко, используйте "фактор двух дней": не покупайте сразу, отложите на пару суток и как следует подумайте, - советует эксперт.

ВАЖНО!!!

Разобраться в себе и перестать тратить лишнее

Любой шопоголик всегда действует по одной схеме: покупка - сожаление - чувство вины - падение настроения - покупка. Как с этим бороться?

Прежде всего нужно найти внутренний спусковой крючок, который требует постоянного шопинга. До причины можно докопаться самостоятельно, проанализировав мотивацию совершения покупок за определенный период и получаемые от них эмоции. Если сделать это не получается, идите к психологу.
Свести до минимума влияние маркетинговых факторов: брать с собой деньги только на запланированные покупки, отказаться от кредитных карт или не брать их с собой, четко понимать цель покупки, составлять список товаров и следовать ему.
Пересмотреть уже имеющиеся вещи, составить базовый гардероб и при совершении покупок думать, как новая вещь будет сочетаться с уже имеющимися. Например, покупать туфли к сумочке и аксессуарам, а не новый гардероб к новым туфлям.
Больше отдыхать и позволять себе другие радости - долгое валяние в кровати, общение с друзьями. Просто исключите свободное время на шопинг. Нет времени - нет бессмысленных трат.

13 октября 2019 г.

Godina kazališta u znaku „Orašara“

Najčarobnija novogodišnja glazbeno-scenska bajka Petra Iljiča Čajkovskog poznata je u cijelom svijetu balet "Orašar". U klasičnim operama ili baletima često se nađe jedan ili više poznatih arija ili plesova koje su postali vizitnom karticom umjetničkog djela koje publika jako voli i odmah prepoznaje. O "Orašaru" se može reći da cijeli balet se sastoji od takvih "hitova"! To najprepoznatljivija skladba na svijetu.

Тощих в жены не берут...

Ой, девочки, мы сегодня живем вольготно, припеваючи и даже порой не подозреваем какие ужасы приходилось переживать нашим прапрапрапрапрапрапрабабушкам во времена старой Руси, которые сегодня воспеваются в легендах, да картинах.

Жизнь и удивительные приключения великого комбинатора ... Осипа Шора

22 января 2003 г. в издающемся в Америке журнале «русского зарубежья» «Вестник» появился материал, где журналист Александр Розенбойм описал свою давнишнюю встречу с неким гражданином, как считалось, никогда не дававшим интервью и всячески отбивавшемся от назойливых журналистов.

Как мы отмечали Ивана Купала

Отмечали мы тут недавно в узком кругу праздник Ивана Купала и разговорились как бы это выглядело сегодня, если бы мы захотели выполнить все, что предусматривают народные обычаи.

Русский народ праздновал Светлую седмицу весело и разнообразно

Для верующих Пасха — праздник воскресения Христа, но, по существу, это древний праздник весенней пробуждающейся природы, переосмысленный в духе христианского верования. В этом году православный мир отмечал пасху 28 апреля, а на Светлой неделе наша дружная русская община собралась в зале «Купол» Городской библиотеки, чтобы коллективно разговеться после 48-дневного поста (это, правда, кто как) и сообща отметить наш праздник.

Самый светлый праздник христиан

Из года в год статус праздника «Пасхи» в сознании людей прочно закрепился, как самый светлый праздник христиан по всему миру. С праздником связано много мифов, легенд и фактов, обычаев празднования, большинство которых представляют особый интерес вне зависимости от вероисповедания человека.

С Новым 7527 годом!

2019 год по славянскому календарю это Новое 7527 лето. Тотемом года признан Парящий Орёл. Почему стали прислушиваться к китайскому календарю, встречать Новый год в восточных традициях? Причину назвать трудно, скорее всего в силу того, что своего русского исконно-славянского календаря не сохранили, традиции утратили, а таинственности и веселья хочется…. А между тем древнеславянский календарь-годослов (летослов) гораздо древнее восточного. Ему более семи с половиной тысяч лет.

Почему медведям первый блин?

Первый блин на масленицу предназначался медведям, а точнее комам (именно так в старину называли медведей). Существовала даже поговорка, из которой впоследствии произошла всем известная фраза: Первый блин комом.

Имя женщины...

Как корабль назовешь – так он и поплывет. Тоже самое можно сказать и о человеке. Его имя оказывает прямое влияние на его судьбу, характер, предрасположенности. Например, имя женщины воздействует на ее личную жизнь. Каким образом?

Оренбургский пуховый платок...

В 1868 году французский коммерсант Жак Бриан придумал, как ему казалось, прекрасный способ разбогатеть. После бешеного успеха оренбургских пуховых платков на Всемирной Парижской выставке французские, лондонские и берлинские модницы затерзали мужей, требуя купить им шаль или платок из самого тонкого в мире оренбургского пуха.

Putovanje kroz gradove Zlatnog prstena

Nova sezona događanja u organizaciji ruske nacionalne manjine Zagreba u organizaciji predstavnice Galine Kovalečić počela je zanimljivim izlaganjem u omiljenom prostoru sunarodnjaka – dvorani „Napredka“.

У наших предков была альтернатива знакам зодиака

Сейчас весь мир живёт по единому, признанному большинством стран (не перешли на него до сих пор лишь Эфиопия и Таиланд) – Григорианскому календарю, который пришёл на смену Юлианскому (Византийскому). Переход происходил во всём мире постепенно, начиная с 1582 года, и завершился в 1928 году. Наша страна перешла на Григорианский календарь во время Октябрьской революции. А вообще Россия до известного указа Петра 1 жила по своему, отличному от Европы летоисчислению и встречала новый год по лунному календарю в марте, потом в сентябре. Потом разом в сентябре 1699 года по указу императора наступило 1 января 1700 года, и с тех самых пор мы празднуем Новый год 1 января вместе со всей планетой. А ещё раньше в языческие дохристианские времена Русь использовала в качестве календаря тотемный годослов — славянский гороскоп животных, состоящий из цикла в 16 лет. В нём отражалось тесное единение человека с природой.

Колонка редактора

У человека нет возраста, есть состояние души

С возрастом начинаешь задумываться о том, что ждет тебя в финале. Молодость прошла, дети уже родили внуков, здоровье уже не то, а будет, судя по всему, еще хуже. Поразмышляв немного на эту тему, я пришла к выводу, что надо принимать себя таким, какой ты есть.

Литературная гостиная

«Хорватия, какая она?» в журнале «Иностранная литература»

Номер журнала «Иностранная литература» под общим названием «Хорватия, какая она?» посвящен хорватской литературе.

Книжная полка

„Berlin – Pariz“ Irene Lukšić

Roman nedavno preminule književnice i urednice Irene Lukšić "Berlin - Pariz" u izdanju nakladnika Disput, originalan je intertekstualni eksperiment koji na materijalu manje poznate pripovijetke Vladimira Nabokova ispisuje epsku fresku europske stvarnosti 20-ih godina prošloga stoljeća.

Анонс событий

Новый сезон Международного конкурса юных чтецов «Живая классика»

Организаторы рады приветствовать всех участников прошлых лет, а также новых желающих показать свои способности в декламации русской прозы! Регистрация на конкурс продлится до 15 января 2020 года

Юридическая консультация

Не дождетесь!!!

Наверняка многих из нас уже интересует вопрос наследства, тем более, что для некоторых в Хорватии это второй или третий брак, в котором есть дети из первых браков или родители.

 
Фонд Русский мир